রনি কোলম্যান এখন: রোগানের পডকাস্টে মিঃ অলিম্পিয়ার অবিশ্বাস্য যাত্রা ভক্তদের স্তম্ভিত করেছে

Sports News/ronnie Coleman Now Mr Olympias Incredible Journey Rogans Podcast Leaves Fans Stunned


আটবারের মিঃ অলিম্পিয়া রনি কোলম্যান তাঁর সর্বাধিককালীন সময়ে তাঁর প্রভাবশালী উপস্থিতি থেকে অনেক দূরে থাকতে পারে, তবে 'কিং'র দেহ সৌষ্ঠবীয় উত্তরাধিকারের অর্থ তিনি মিঃ অলিম্পিয়া ইতিহাসের সর্বকালের অন্যতম সেরা নাম হিসাবে খ্যাতি অর্জন করেছেন। 2018 সালে তার ব্যাক সার্জারির পরে তাঁর অবস্থা এবং শারীরিক গঠন বেশিরভাগ দেহ সৌষ্ঠী অনুরাগীদের জন্য একটি দু: খজনক দৃশ্য ছিল। তবে ২০২০ সালে কিংটি যথারীতি ফিট ছিল যদিও তাঁর দেহ সৌষ্ঠ্যের 'হাল্ক' হওয়ার দিনগুলি অনেক দিন কেটে গেছে।



ছোট লন্ড্রি রুমের জন্য স্থান সংরক্ষণের ধারণা

এছাড়াও পড়ুন | এমএলবি ব্ল্যাক লাইভস ম্যাটার মেসেজ, অনুদানের মাধ্যমে খসড়া খুলল



রনি কোলম্যান মিঃ অলিম্পিয়া: কিং স্মৃতি লেন ধরে হাঁটলেন

রনি কোলম্যান সম্প্রতি পডকাস্টে ইউএফসি ভাষ্যকার এবং প্রাক্তন অপেশাদার দেহ বিল্ডার জো রোগানে যোগদান করেছেন, জো রোগান অভিজ্ঞতা , যেখানে কিং তার রূপান্তর নিয়ে আলোচনা করেছিলেন এবং কীভাবে তিনি 2000 এর দশকের গোড়ার দিকে 'মঞ্চের সবচেয়ে বড় লোক' হয়েছিলেন। রনি কোলম্যান রোগানকে বলেছিলেন, 'অনেক লোক বুঝতে পারে না যে আপনি আমাকে সেখানে বড় হয়ে দেখছেন, তবে আমার সেখানে পৌঁছাতে অনেক সময় লেগেছে,' 'আমি সেখানে রাতারাতি উঠিনি। আমি এক বছরে পাঁচ থেকে দশ পাউন্ড (২-৪.৫ কেজি) পেশী রেখেছিলাম, এবং এগুলি ভারী উত্তোলন, প্রচুর খাওয়া, প্রচুর খাওয়া থেকে এসেছে ''

লাইভ দেখানএকটি ত্রুটি ঘটেছে. পরে আবার চেষ্টা করুননিঃশব্দ করতে আলতো চাপুন আরও জানুন বিজ্ঞাপন

রনি কোলম্যান মিঃ অলিম্পিয়া: রনি কোলম্যান জো রোগান পডকাস্ট

রনি কোলম্যান এখন

রনি কোলেম্যানের প্রতিযোগিতার ওজন সাধারণত ১৩০ থেকে ১৩6 কেজি পর্যন্ত হয়। অলিম্পিয়া বিজয়ী রেকর্ডটি অফসেইন চলাকালীন 145 কেজি ওজনের হয়ে ওঠে। তার বিশাল আকারের জন্য পরিচিত, কোলম্যান প্রকাশ করেছেন যে তিনি প্রায় এক পাউন্ড (450g) গ্রিলড মুরগির স্তন মাত্র এক খাবারে আধা কাপ চাল দিয়ে খেতেন। 'বিগ রন' বলেছিলেন যে তিনি প্রতিদিন প্রায় ছয়টি খাবার খেতেন।



'এ জাতীয় খাবার খাওয়া একরকম কঠিন তাই খাওয়ার জন্য আমাকে মাঝরাতে জেগে ঘুমাতে হবে back আপনি এক ধরনের অভ্যস্ত হন। আপনি যখন এই জাতীয় খাবার খান, আপনি প্রতি তিন ঘন্টা অন্তর ক্ষুধার্ত হন। প্রতি দু-তিন ঘন্টা আপনি ক্ষুধার্ত হন কারণ আমি প্রচুর মেদ খাচ্ছি না। কোলম্যান মিঃ অলিম্পিয়া প্রেপ চলাকালীন তার খাওয়ার ধরণটি ব্যাখ্যা করেছিলেন, 'এটি অনেকটা শর্করা খাচ্ছি না তাই এটি একবারে খানিকটা খাবার খান।

এছাড়াও পড়ুন | 49ers সিবি রিচার্ড শেরম্যান এনএফএলে আরও বৈচিত্রের জন্য কল করেছেন

রনি কোলম্যান মিঃ অলিম্পিয়া: বিগ রন বিস্মিত জো রোগানকে ছাড়লেন

রনি কোলম্যান এখন

জো রোগান, রনি কোলম্যানের আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-আউট-ও-আউট-আউট-র সাথে শরীরচর্চা করার বেশিরভাগ কৃত্রিম ভক্তদের কাছে সুপরিচিত তথ্য। তবে, রোগান এমনকি বিস্মিত হয়ে যাওয়ার একটি বিবরণ মিঃ অলিম্পিয়া শো চলাকালীন কোলম্যানের শরীরের ফ্যাট শতাংশ ছিল। কলিমন স্পষ্ট করে বলেছেন, রনি কোলম্যান বলেছিলেন যে তাঁর দেহের ফ্যাট ০.৩৩ শতাংশের চেয়ে কম ছিল, 'এটি অর্ধ শতাংশেরও কম।' অবাক জো রোগান জবাব দিল, 'কি? একজন মানুষ কীভাবে এই নিচু হয়ে যায়? ' এটিকে পরিপ্রেক্ষিতে রাখার জন্য, গড় অ্যাথলেট শরীরের চর্বি 8 থেকে 13 শতাংশের মধ্যে যে কোনও জায়গায় বহন করে। 1998 সালে তার প্রথম মিস্টার অলিম্পিয়া শিরোপা জয়ের পরে, রনি কোলম্যান ২০০৫ অবধি এই খেতাবটি ধরে রেখেছিলেন, অবশেষে চারবারের মিঃ অলিম্পিয়া জে কাটলারকে পরাজিত করার আগেই। রাজা তাঁর আট বছরের আধিপত্যের শাসনকালে প্রতি বছর তার চিত্তাকর্ষক দেহের সাহায্যে খামটিকে ধাক্কা দিয়েছিলেন এবং অলিম্পিয়া মঞ্চে গেমকে আনার ক্ষেত্রে একটি নতুন অর্থ প্রদান করেছেন বলে ব্যাপকভাবে কৃতিত্ব হয়।



এছাড়াও পড়ুন | ম্যাকিল্রয়, কোপকে এবং না লুকো এগিয়ে পিগিজা ট্যুর পুনরায় আরম্ভ করুন Colonপনিবেশিক সিসিতে

রনি কোলম্যান এখন, অস্ত্রোপচারের পরে

এছাড়াও পড়ুন | পোর্টল্যান্ড ট্রেইল ব্লেজারগুলির প্রতিষ্ঠাতা হ্যারি গ্লিকম্যান মারা গেছেন 96 At